VIBRAČNÍ PLOŠINY pro všechny!

Jana Ligocká

Jana Ligocká

Obtížnost 

24.11.2019
08:30 - 9:00
Cena 150 Kč

Cvičení na profesionálních vibračních plošinách pod vedením trenérky Jany. Zázrak jménem vibrační plošina. Vibrační plošina přenáší vibrace do svalů. Tím jsou svaly nuceny reflexivně se stahovat. Svaly se tak díky vibracím stáhnout 30 až 50 krát za sekundu (v normálním stavu by se stáhly pouze jednou až dvakrát).

Proto je cvičení na vibrační plošině efektivnější a mnohem rychlejší! Zlepšuje fyzickou kondici, zvyšuje ohebnost, odolnost, posiluje tělo. Posiluje krevní oběh a pomáhá bojovat s celulitidou.

Tvaruje a posiluje celé tělo.

Lekce je vedena profesionály v oboru!

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace